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4ª Charla de ORGANIZACIÓN ELABORACIÓN DEL MENÚ SEMANAL O “BATCH COOKING

Publicado el lunes 9 mayo 2022 | 0 comentarios

4ª Charla de ORGANIZACIÓN ELABORACIÓN DEL MENÚ SEMANAL O “BATCH COOKING

Charla de ORGANIZACIÓN ELABORACIÓN DEL MENÚ SEMANAL O “BATCH COOKING En esta charla hemos aprendido las ventajas que da organizar el menú de toda la semana en 2 o 3 horas. En esas horas daremos prioridad a las elaboraciones que requieren más tiempos, las preparaciones de verduras y a los platos más elaborados (legumbres, verduras salteadas, salsas, ensaladas y granos). Hemos aprendido la importancia de planificar la compra, identificar la compra de los diferentes ingredientes. Y también hemos dado especial relevancia a los envases utilizados en los almacenamientos de alimentos, disponer de los envases con los materiales más adecuados. Por último, aprendimos las normas a tener en cuenta qué alimentos han de conservarse en los diferentes almacenamientos: temperatura ambiental, refrigeración y congelación y qué alimentos. La importancia de la temperatura de seguridad para hacer la regeneración de los alimentos. Finalmente, ahorramos tiempo, dinero y energía utilizando esta metodología adaptada a estos...

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La ESO tiene nuevo Real Decreto ¿Qué os parece la reforma?

Publicado el viernes 1 abril 2022 | 0 comentarios

La ESO tiene nuevo Real Decreto ¿Qué os parece la reforma?

Nuevo Real Decreto para la E.S.O. RD 217/2022 de 29 de marzo El pasado miércoles 30 de marzo de 2022 salió publicado en el Boletín Oficial del Estado (B.O.E.), el Real Decreto 217/2022, de 29 de marzo, por el que se establece la ordenación y las enseñanzas mínimas de la Educación Secundaria Obligatoria. Esta nueva ordenación para la ESO empezará a implantarse en los cursos primero y tercero en 2022-2023, y en segundo y cuarto, el curso siguiente. Os adjuntamos el enlace al texto en formato “pdf” para que podáis sacar vuestras propias conclusiones RD_E.S._BOE-A-2022-4975 ¿Qué os parece la reforma?, desde esta A.M.P.A. queremos conocer tus dudas e inquietudes, para ello podéis dejarnos vuestros comentarios al pie de esta noticia, o bien enviarnos vuestra opinión a nuestro email info@ampa-colegioleonxiii.es    ...

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3ª Charla (8 a 12 años) “CRECIENDO Y APRENDIENDO A RESOLVER CONFLICTOS JUNTOS”

Publicado el viernes 11 marzo 2022 | 0 comentarios

3ª Charla (8 a 12 años) “CRECIENDO Y APRENDIENDO A RESOLVER CONFLICTOS JUNTOS”

El pasado jueves 10 de marzo tuvo lugar la tercera charla del Ciclo de Talleres de Madres y Padres. En esta ocasión ha sido la charla perteneciente al ciclo “CRECIENDO Y APRENDIENDO A RESOLVER CONFLICTOS JUNTOS”, enfocada para los alumnos de edades comprendidas entre 8 y 12 años.   Tras la presentación de las ponentes Eloisa Rey y Laura Correa, por parte de nuestro Presidente, entraron en materia comentando que esta etapa es la más tranquila respecto a la anterior y a la posterior (adolescencia), esta última la más delicada de la cual nos hablarán en el próximo taller.     Indicándonos que en esta etapa captan de padres, profesores e iguales  aspectos que van a influir en su personalidad, señalando dos conceptos muy importantes a tener en cuenta: Autoestima Autoconcepto Nos recordaron la existencia de pautas básicas para el buen desarrollo de las emociones: Aprendizaje y observación de sus progenitores Relación Respeto de normas y valores Los demás también tienen sentimientos A nuestras ponentes les encanta que los asistentes participen abiertamente, haciendo que este tipo de charlas sean más dinámicas y no tan teóricas. Pudimos observar diferentes casos particulares a los cuales Laura y Eloisa, ofrecieron unas pautas para poder afrontarlos de una forma más efectiva. ¿Por qué no me hace caso?, ¿Qué padre no se ha hecho esta pregunta en más de una ocasión?. Cada niño/a es un mundo, la forma de educar de cada familia otro diferente, pero lo que sí existen son unos aspectos básicos que debemos aplicar: “No” no abusar de su uso Prestarles más tiempo y de calidad Reducir el número de órdenes Recordar sus necesidades Como colofón nos indicaron que debemos conocer a nuestros hijos en profundidad, para ello tenemos que escucharlos, prestarles atención y tratar de que tu hijo/a recurra a tí, para ello debes crear un vínculo con el/ella, siendo más fácil si lo haces desde edades tempranas. Esta frase me ha encantado “PRESTAR ATENCIÓN A TU HIJO LES HACE SENTIR VÁLIDO E IMPORTANTE” Gracias por tan fantástica charla a Eloisa y Laura, estoy deseando que podamos agendar la próxima, donde ya los problemas se empiezan a agravar con la llegada de la etapa de la...

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2ª Charla SISTEMA INMUNE Y ALIMENTACIÓN

Publicado el jueves 24 febrero 2022 | 2 comentarios

2ª Charla SISTEMA INMUNE Y ALIMENTACIÓN

Se acaba de celebrar la 2ª charla del Ciclo de Talleres 2021/22 de la Escuela de Padres y Madres de esta AMPA. En esta ocasión nuestra ponente y compañera la Doctora Ingrid Mateo Manrique, nos ha realizado una introducción recordándonos el funcionamiento del sistema inmune de nuestro cuerpo. Hemos podido ver cómo afectan los diferentes tipos de alimentos a nuestro organismo. Nos ha indicado que alimentos son perjudiciales, siendo necesario su disminución o erradicación en la dieta y cuales  son aquellos que aportan mayor beneficio, teniendo necesariamente aumentar su consumo. Hemos visto alimentos que tienen propiedades muy eficaces para estimular la células de sistema inmune y que pueden prevenir muchas enfermedades gracias a que tengamos el sistema inmune activo Como tips principales podemos destacar los siguientes: El plato Harvard: Contiene básicamente un 50% de verduras y fruta, un 25% de proteínas saludables y un 25% de legumbres. Verduras, frutas y hortalizas de temporada: La naturaleza nos provee de lo que nuestro organismo necesita en cada estación del año. Evitar los azúcares: Nos recomienda usar Stevia natural (hojas) Dopamina y serotonina: diferencias y qué alimentos nos ayudan En el próximo taller “Batch Cooking o Prep-meal: Planificación y elaboración menú familiar”, que se celebrará el próximo 21 de abril, nos ha prometido complementar esta información, nos va a enseñar a preparar leche vegetal de forma casera y muy natural y como colofón y contenido del taller PREPARAR EL MENÚ SEMANAL EN 3 HORAS, casi...

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Desayuno Andaluz

Publicado el jueves 24 febrero 2022 | 0 comentarios

Desayuno Andaluz

Hola a tod@s Como cada año, en nuestro colegio se celebrará el Día de Andalucía el próximo viernes 25, como todos sabéis. Entre otras actividades, el colegio ofrece un “Desayuno Andaluz” consistente en pan (incluido también pan sin gluten para aquellos alumn@s que lo necesiten) con aceite de oliva para tod@s! Y nosotros, el A.M.P.A. ahí estamos de nuevo, financiando dicho desayuno como cada año, apoyando las costumbres y favoreciendo un día de celebración y tradiciones de la tierra. Aprovechamos para saludaros y desearos a tod@s un ¡Feliz Día de Andalucía! AMPA Colegio León...

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1ª Charla (3 a 7 años) “CRECIENDO Y APRENDIENDO A RESOLVER CONFLICTOS JUNTOS”

Publicado el viernes 18 febrero 2022 | 2 comentarios

1ª Charla (3 a 7 años) “CRECIENDO Y APRENDIENDO A RESOLVER CONFLICTOS JUNTOS”

El pasado jueves 10 de febrero tuvo lugar en EL Ciclo de Talleres de Madres y Padres: “Creciendo y aprendiendo a resolver conflictos juntos”, esta vez la charla taller fue dirigida a madres/padres de niños/as con edades comprendidas entre los 3 a 7 años. Se comenzó la charla con la presentación de las profesionales, quienes comenzaron haciendo hincapié en la importancia fundamental de la edad evolutiva que están atravesando estos niños/as, ya que en estas edades se forja la personalidad y la identidad de los mismos; donde los padres/madres y educadores tienen un papel fundamental para que se desarrolle una personalidad equilibrada; ya que los niños/as lo hacen sobre todo imitando a los adultos que tienen alrededor. Se habló de la autoestima y cómo se forma la misma en los niños/as; que consecuencias trae para los mismos si no encuentran en los demás la validación necesaria para crecer como una persona valiosa y virtuosa.Se mencionó y desarrollaron los conceptos del Amor, Protección y Seguridad; Confianza; Las Capacidades y La Sensación de Éxito y Competencia; tan necesarios todos para un buen desarrollo de la autoestima y por ende un desarrollo equilibrado de la personalidad. Se fue introduciendo debates que salían de los mismos participantes, que exponían sus dificultades e inquietudes ante determinadas conductas de sus hijos/as. Las profesionales expusieron que se puede hacer para desarrollar una buena autoestima en los niños/as y dieron algunas pautas: por medio del juego; cómo enseñarles a enfrentar la realidad a veces tan dura tanto para los niños/as cómo para los adultos; por eso la importancia de acompañarlos a superar las diferentes crisis; ayudarles y enseñarles a regular las emociones. También se habló de la importancia de los límites y cómo ponerlos de manera sensible. Se habló de la importancia de la comunicación, la empatía; de los miedos propios de la edad y de las rabietas, cómo hacerles frente desde el amor y el respeto. Se pasó la hora y media muy rápido y quedaron muchos temas para hablar y profundizar. Las profesionales dieron las gracias y quedaron a disposición de los...

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